痩身エステ

痩身エステ効果的に通う頻度とは?まとめ

痩身エステをこれから受けるのであれば、必ず効果を出したいのが本音ですよね。

しかし、痩身エステを通う決意はしたけど、『実際そのくらい通わなくちゃいけないの?』、『ずっと通わないとダメかな?』なんて思う方多いかと思います。

今回は痩身エステ通う頻度について詳しくまとめてみました。
 
 

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痩身エステとは?

綺麗に痩せることが出来るのが痩身エステ

痩身エステは、リンパマッサージなどすることで、その部分の血行やリンパの流れを良くして痩せる事が出来るエステです。

なので、自分が痩せたいとしている部分を徹底的にエステをして綺麗に痩せることが出来るのが痩身エステの特徴。

自分でダイエットをして体重を落として、喜んでいてもリバウンドしてしまったり、痩せたとしてもスタイルが良く見せられない場合があります。

このように、自分でダイエットをするのも良いのですが、間違ったやり方をしてしまうとストレスだけ溜めてリバウンドしてしまう方が多いようです。

また独自でダイエットしても、『自分が痩せてほしいと思っている部分が痩せてくれない!』なんていう場合が多いので、その場合は最初から痩身エステを利用してみてはいかがでしょうか。

痩身エステはどんな効果がある?

痩せたい部分を痩せることが出来る

痩身エステの最大の魅力は、自分が痩せたい所を痩せることが出来るのが特徴。

自分でダイエットをするのも良いですが、例えば胸やおしりなどは痩せてほしくないのに、変にダイエットして痩せてしまったり。

逆に、二の腕やお腹周りや顔のお肉などは痩せなかったりなど、『自分が痩せてほしいところが痩せない!』なんて言うことがあります。

痩身エステの場合、痩せたいとしている部分を痩せさせる効果がありますし、全体的に痩せてくれるのかというと、そうではありませんがより細く、スタイルを見せる事が出来るのが痩身エステです。

あとは、痩身エステは、リンパマッサージなどをして効果を出してくれるのですが、もう一つ特徴的なのはむくみ。

リンパマッサージを行うことによって、リンパの流れが良くなり血行も良くなるので、むくみも解消出来ます。

むくみは、体質や普段の生活から起こりますが、特にむくみやすい方は痩身エステおすすめします。

痩身エステは何回通えば良い?

5回〜7回程通うと効果的

痩身エステに通う回数は、あなたの体型と通うサロンやり方もありますので、はっきりとした数字は言えませんが一般的に5回〜7回程通うと効果的と言われています。

5回以上通い続ければ、余分な脂肪を落とせますし、体全体をスッキリさせることが可能です。

しかし、先程も話したように、みんなが同じ体型をしているわけではありません。

太めの体型の方は、脂肪の量も多いので5回では足りないと思うし、またもっと効果を望む方も同様です。

本格的な痩身を望む方は、10回〜15回通うこともありえますので、痩身エステを受ける前に、自分がどこまで痩せたいのかをきちんとカウンセリングで相談してみましょう。

そうすることで、あなたにあった回数のプランで契約すればお金を無駄にすることはありません。

痩身エステはどのくらいの頻度で通えば効果ある?

1ヶ月に1回〜2回がベスト

痩身エステは、月に1回、多い人で2回くらいの頻度で通えば効果が持続しますが、エステに通ってるからと言って、暴飲暴食を繰り返したり、怠惰な生活を始めたら元に戻ります。

痩身エステは、あくまで脂肪を落とすことまで。

怠惰な生活を始めたら元に戻るのは、当たり前のことです。

痩身エステは、基本的にリンパマッサージなどして老廃物を流す他にも、基礎代謝をあげて、痩せやすい体にするのが最大の目的です。

痩身エステの効果は、永遠に持続するわけではないので、暴飲暴食や運動をしない生活など太る生活習慣をやっていたら体型は戻ってしまいますので、怠惰な生活を送るのはやめること。

痩身エステを通っている期間は、自己管理の方法も指導が入るので、アドバイスを聞いて太らないように体作りをしっかりしていきましょう。

効果を持続したいのであれば、サロンに定期的に通うのも1つの選択肢ですが、1ヵ月に1度通うだけで体系は維持出来ると思います。
 
 

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早く効果を出したい方は、月に2回とか通うと効果的だと思います。

わたしもいまは、美容室に行く感覚で、月に1回メンテナンスとして通うようにしています。

痩身エステの効果はどのくらい持続する?

効果永遠に持続するわけではない

痩身エステで痩せたからと言って、その効果が永久的に続くとは限りません。

痩身エステは、あくまで脂肪を落とすことまで。

例えば、痩せたからと言って暴飲暴食や運動をしない生活など、太る生活習慣をやっていたら体型は戻ってしまいますので、怠惰な生活を送るのはやめるようにしましょう。

痩身エステ効果的に通う頻度とは?まとめ

今回は、痩身エステ通う頻度について詳しくまとめてみましたがいかがだったでしょうか?

痩身エステは効果について詳しく知りたい方はこちらをご覧ください⇩
>>>【関連記事】痩身エステは効果がある?効果を持続させる方法などまとめ

痩身エステの通う頻度は、基本的に5回〜7回でした。

期間も1ヶ月に1回とかなので、個人的には美容室やネイルなどと同じ感覚で痩身エステを実際にしています。

少しでも気を抜くと、太りますからね。笑

これを機会に痩身エステを受けてみてはいかがでしょうか?
 
 

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