ダイエット

渋谷の骨盤ダイエットを実際に体験してきました。

2017/08/25

最近、話題の骨盤ダイエットが500円で体験が出来ると聞き、

スリムビューティハウスにて実際に体験してきました。

今回、私が行った所は、渋谷店ですが、スリムビューティハウスは全国に店舗があります。

今回は渋谷のスリムビューティハウスの効果についてまとめてみました。
 
 



 
 

骨盤ダイエットとは?

歪んだ骨盤を正しい位置へ

早速、骨盤ダイエットについて説明していきたい所ですが

そもそも、『骨盤ダイエットってなんだろう・・・?』

なんて思っている方も多いかと思います。

骨盤ダイエットは、歪んだ骨盤を正しい位置に戻す。

ただ、それだけの簡単なダイエット方法です。

ポッコリお腹が改善

骨盤が歪んでしまうと、内臓やお肉の位置が変わり

胃や腸が骨盤のくぼみに落ちて、血管やリンパ腺を圧迫することから

リンパの流れが悪くなり、むくみが出てきます。

むくみの原因で下半身太りになったり、ポッコリお腹になってしまうので

歪んだ骨盤を元の位置に戻し、内臓やお肉を正しい位置に戻してあげることで

ウエストやお腹周りのサイズダウン、お尻のヒップアップ効果

などが期待できます^^

スリムビューティハウス体験コースの流れとは?

70分間のコース

今回、500円の体験コースを受けてきたのですが、体験は70分間のコースです。

流れ的にはこんな感じです⇩

  1. カウンセリング
  2. 骨盤周りの筋肉を鍛える
  3. オリエンタルパック
  4. 全身温める
  5. スリムポイント集中マッサージ
  6. トリートメント

①カウンセリング

まずは、カウンセリングから入りますが、実際にアンケートを書きながら

気になる部分やどのくらい減らしたいなど、自分希望をがんがん書いていきました。笑

カウンセリング表を見ながら、エステティシャンの方に診断してもらいます。

②骨盤周りの筋肉を鍛える

では、実際にいよいよ、骨盤周りの筋肉を鍛える施術に入ります。

最初に、骨盤周りの筋肉を鍛える施術から入るのですが

スリムビューティハウスでは、現役のアスリートも使用している本格的EMSマシンを使います。

施術する時に、エステティシャンの方が、私に合わせて強さで調節してくれます。

私の場合、始めに、『この強さはどうですか?』って言われた強さレベル3だったのですが

強さレベル3だと、わたしはちょっと厳しかったので、強さレベル2.2から、施術スタート。
 
 



 
 

強さを調節し、筋肉運動が出来ている事を体感できる!

数分たった後、再度エステティシャンの方が来てくれて

強さレベルを調節してきてくれたのですが、

最初に、受けた強さレベル3にあげてもらったのですが、

2回目は、レベル3でも痛くなかったので、その後はレベル3のまま施術していきました^^

わたし的には、『わ〜すごい。笑』の一言。

筋肉が、EMSマシンによって行われていますので、体がレベルをあげても大丈夫になっていました。

このEMSマシンによって、骨盤周りの筋肉を引き締める、

骨盤をケアをしながら、溜まった脂肪の燃焼をここで行います^^

骨盤周りの筋肉を引き締めることで骨盤をケアしながら、溜まった脂肪の燃焼を目指します。

③オリエンタルパック

しばらくEMSマシンが終わったらオリエンタルパックに入ります。

この時、エステティシャンの方が来て、

東洋の陰陽五行論に基づき考案されたパックで、丁寧にマッサージしてくれます。

④全身温める作業

ここまで終わったら、専用のヒートマットで全身を包みこみ、

全身温める作業に入りますがこれが本当にやばい。

本気で、驚くほど汗かきます。笑
 
 
骨盤ダイエットの効果について詳しく知りたい方はこちらをご覧ください⇩
>>>【関連記事】骨盤ダイエット効果あり?口コミなどまとめ
 
 
『これは、代謝もあげるわ・・・。笑』なんて頭の中で思いながら

終了した後、ヒートマットを外された瞬間の開放感とあの短時間で出る汗の量にびっくりしますよ。

⑤スリムポイント集中マッサージ

そのあとは、スリムポイント集中マッサージですが、カッピングです。

カッピングは、痩せたい箇所に専用のカッピングマシーンをつけて

施術していきますが、特に痛みとかはありませんが、少し跡が残りました。

例えていったら、吸盤みたいなもので吸われている感じなので跡はついて当たり前かと・・・。

ただ、これには個人差がありますので、水着など肌を出す予定のある方は、

初めに相談しといたほうがいいです。

⑥トリートメント

最後は、トリートメントですが、最初のカウンセリングの時に

気になる部分をプロの手技でトリートメントをしていきます。

燃えやすくなった体の状態に、凝り固まった脂肪をプロの手技もみだし、

燃焼を助け、更にサイズダウンを目指していきます。
 
 



 
 

途中、ゴリゴリって言う感じがあって、固まった脂肪がなんとなく流れていく感じ。

老廃物が流れるというか施術後、なんとなくスッキリする感じがありました。

では、実際に効果の方を見比べてみます。

施術前⇩

施術後⇩

この写真の時点で、クビレが出来てるのがわかりますね。

恐るべし、エステの力・・・。笑

そして、実際に効果が分かるように施術前にエステティシャンの方が

サイズを測ってくれるのですが、最後に測ってサイズダウンしていることを実感します。

たった1回の体験でこんなにも早く体感出来るとは、思いませんでした。

特に、お腹周りについたお肉がつまんだ時に、

『柔らかくなっているな〜。』なんて思いながら、

最後、エステティシャンの方に色々なアドバイスをしてもらい

特に、しつこい勧誘などはなく、今回は体験終了してきました^^

わたし的には、何故かお腹にお肉がつきやすく部分的に痩せるのが出来なくて

悩んでいたので、今回の体験でこんなにも早く実感出来るのであればと思い

通うことを決意してきました^^

スポーツジムで毎日走って、痩せるのも良いかと思いますが

部分痩せや気になる箇所を時間をかけずに楽に痩せたければ、是非試す価値はあると思います。

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骨盤ダイエットを実際に体験してきたまとめ

今回は、骨盤ダイエットを実際に体験について、詳しくまとめてみましたがいかがだったでしょうか?

骨盤ダイエットの効果について詳しく知りたい方はこちらをご覧ください⇩
>>>【関連記事】骨盤ダイエット効果あり?口コミなどまとめ

今回、始めて骨盤ダイエット体験してきたのですが

正直、こんなにすぐにサイズダウン出来るとは思いませんでした。

なので、わたし的には大満足です。

継続することが苦手な私には、簡単にサイズダウンすることが出来たので

実際に興味のある方は、もしくは少しでも骨盤ダイエットを気になっている方は

これを機会に試しに体験行ってみてはいかがでしょうか?
 
 


 

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